As avaliações, testes e exames podem gerar ansiedade e influenciar negativamente as escolhas alimentares, afetando a saúde, a memória e a capacidade de concentração. Nesta atividade, vais descobrir, com a ajuda de uma nutricionista, quais os alimentos mais adequados para potenciar o teu desempenho e aprender a construir um plano alimentar equilibrado para dares o teu melhor.