Sabia que os adolescentes passam, em média, mais de 4 horas por dia no telemóvel?

A sessão "Mais Vida, Menos Ecrãs" leva às escolas uma abordagem dinâmica e esclarecedora sobre os impactos do mundo digital no bem-estar dos jovens.

Através de insights de especialistas como Newport, Hari, Cury e Haidt, iremos analisar a forma como as redes sociais moldam as emoções, afetam o cérebro, reduzem o foco, invadem as relações e perturbam a autoestima e o desenvolvimento dos jovens.

Considerando os dados alarmantes sobre a dependência digital e o aumento dos problemas de saúde mental nos jovens, iremos também identificar estratégias práticas para recuperar a atenção, equilibrar a vida online e offline, promover relações mais autênticas e edificar uma vida mais produtiva e alinhada com o nosso propósito.

Afinal de contas só temos esta vida. Cabe-nos vive-la de forma plena, livres da intoxicação digital, sabendo usar a tecnologia sem ser controlados por ela.