A presente atividade pretende disponibilizar à comunidade escolar do Concelho de Oeiras duas ações de literacia em saúde mental, destinada a alunos do ensino secundário, que visam a promoção de boas práticas no cuidado da saúde mental.

Cada ação, de aproximadamente 1h40 de duração, assenta na combinação de metodologias expositiva e participativa na discussão dos seguintes conteúdos:

1. fatores de risco e de proteção em saúde mental;
2. reconhecimento de sinais de sofrimento emocional para facilitar a procura de ajuda;
3. tratamento baseado em evidência e dos serviços de saúde mental disponíveis;
4. conhecimento de estratégias de autoajuda eficazes;
5. conhecimento e competências para providenciar primeiros socorros psicológicos.