A palestra "Nutrição para Jovens e Jovens Desportistas" pretende capacitar os participantes com conhecimentos essenciais sobre alimentação saudável, adaptada às necessidades específicas da adolescência e da prática desportiva.

Através de uma abordagem prática e acessível, a nutricionista convidada irá apresentar princípios fundamentais de uma alimentação equilibrada, estratégias simples para melhorar os hábitos alimentares e sugestões concretas de snacks e refeições saudáveis.

A sessão abordará ainda, de forma introdutória, o papel da nutrição e da suplementação no desempenho desportivo, procurando desmistificar mitos e reforçar a importância de escolhas informadas.

Nota: A participação nesta atividade está condicionada à constituição de um grupo entre 90 e 250 alunos. Os docentes interessados deverão manifestar o seu interesse tendo em consideração esta condição. Posteriormente, serão contactados pelo Gestor da Atividade para confirmação da data e do horário propostos, bem como para a articulação dos aspetos logísticos e operacionais necessários à realização da atividade.