A sessão será organizada em diferentes momentos, promovendo uma abordagem dinâmica e participativa. Serão exploradas as questões do coração saudável numa perspetiva biológica, psicológica e social, com especial enfoque na gestão das emoções.

Será ainda integrada a temática do autocuidado, numa perspetiva de promoção da saúde mental e prevenção do suicídio, valorizando uma abordagem construtiva da gestão emocional. Serão também abordadas as relações entre os jovens, as infeções sexualmente transmissíveis e o suporte básico de vida, enquanto expressão de responsabilidade e compromisso para com o outro, no âmbito do programa SOMOS 1.