Este workshop foi desenhado com um único objetivo- tornar a inteligência emocional mais pragmática, este é um tema bastante complexo que escapa a muitos de nós, não apenas pelas ferramentas que temos à disposição, mas pela forma como fomos ensinados a pensar sobre as emoções, o quê/como/quando é suposto sentir. Este Workshop serve para desmistificar e humanizar a inteligência emocional.

Neste Workshop, vais:

• Perceber as deficiências emocionais que adotamos ao longo da vida;
• Conhecer a diferenciação emocional;
• Aprender sobre rigidez emocional e agilidade emocional;
• Treinar as tuas palavras para abordares as tuas emoções de forma mais eficaz.